２０１７年６月２４日（土） 13:00~16:00
今やハリウッド俳優だけでなく、日本でも俳優やモデルがヨガを実践しています。

何故なのか？

健康になるのはもちろんですが、パフォーマンスが向上するからです！
俳優向けに、ヨガをメインに、アレクサンダーテクニーク、フランクリンメソッドを織り交ぜたワークショップです。
演出家の指示通りに演じているつもりなのに、「違う、そう見えない」と言われた事はありませんか？

それ、姿勢のせいかもしれません。（もちろん全てがそうとは言いません）

舞台俳優は、特に顔の表情は見えにくいですから、身体の表情は重要です。
「人は見た目が９割」と言われていますが、舞台上では１０割に近いかもしれません（もちろん中身も大事ですよ！）。

自分がいまどんな姿勢で立っているのか、座っているのか、それが見る人にどんな印象を与えるのか・・・・。
まずは、自分の身体を隅々まで意識すること、基本の姿勢を練習します。

そして、呼吸。

姿勢と呼吸、心理状態も密接に関係しあっています。まずは、より深く呼吸をする事が基本です。呼吸のメカニズムも分かりやすく解説します。

このワークショップでは、ヨガの経験は問いません。また、柔軟性も気にせずご参加下さい。
少人数性で、一人一人の姿勢をチェックし、アドバイスを致します。
健康になり、かつ、パフォーマンス向上のため、ヨガを学んでみませんか？
2017年　６月２４日（土）13:00~16:00
現代座会館３F（東京都小金井市緑町５丁目１３番２４号）
NPO現代座ホームページ：http://www.gendaiza.org
講師：志野（東志野香）ホームページ：yoga-lifemaker.com

こんな方にオススメ：演劇などの身体表現の向上を目指す方。（プロアマ問いません）

持ち物：動きやすい服装、飲み物、写真を撮ってその場で見られるようにカメラ付き携帯、スマホ、デジカメ、タブレットなどあればお持ち下さい。

参加費：７０００円
＊早割：６月９日（金）までに入金で6000円

お申し込み後、振込先をご連絡致しますので、お支払いの完了でお申し込み完了となります。
メールでお申し込み下さい。お問い合わせも下記メールアドレスへどうぞ。
ウェブサイト、yoga-lifemaker.comの教室イベントページからもお申し込みできます。

info@yoga-lifemaker.com

上記メールアドレスへ①氏名　②メールアドレス　③住所　④電話番号　⑤年齢　を明記の上お申し込み下さい。
＊②のメールアドレスへ返信メールをお送りしますので、@yoga-lifemaker.comからメール受信できるように設定してください。