【コースの概要】
週3コマ×4ヶ月間のコースで、リピテションエクササイズを中心としたマイズナーテクニックのトレーニングに集中的に取り組みます。最終的に台本を使って、テクニックを活かしてをシーンを探求します。

（リピテションエクササイズ：ペアになりパートナーを観察し、相手の挙動を言葉にし、お互いその言葉を繰り返す。単純な繰り返しにより思考から離れ、真実のある演技を目指すためのエクササイズ。コンスタンチン・スタニスラフスキーのアメリカでの弟子、サンフォード・マイズナーが考案した。アメリカをはじめ、ヨーロッパ、アジアなど世界中で舞台・映像問わず俳優の基礎的な演技法として実践されている）

マイズナーテクニックの一番の特徴を端的に説明すると「自分に起こることは、自分の内側ではなく相手がすることによる」という考え方です。
様々な演技法の落とし穴は、感情や台詞やキャラクターを表現しようとして俳優が内向きになることです。その結果、相手や状況にそぐわないズレた演技をしてしまい、相手との関係が切れてしまっています。そして観客にとっても「なんか面白くない」ものになってしまいます。
一番大事なのは目の前にいる相手だという考え方は、俳優を自意識やエゴから離れさせ、相手やその状況とつながりのある「真実の状態」でいさせることを容易にします。
真実をもって生きる演技は、舞台はもちろんのこと、俳優の内面で起きているものを映し出す映像での演技にも大いに使えます。

サンフォード・マイズナーは演技を「与えられた状況設定のなかで真実をもって生きる」ことと定義しました。マイズナーテクニックでは演技の要素を分解し、段階的に技術を積み上げていきます。

このコースはマイズナーテクニックが主ですが、参加者の段階に応じて、衝動的に反応する力や、俳優として相手と関わる技術を磨くために、身体を動かすエクササイズや即興も実施することがあります。
頭で考えて演技しがちな方、用意したプランをやろうとしてしまいがちな方、即興的なものが苦手な方が自分の衝動や直感をより信じやすく、状況設定のなかで生きやすくするために後押しします。

稽古場では、技術的なことに加えて環境づくりを大事な要素としてファシリテートしています。
毎瞬間、真実の状態で他者と関わることは、勇気と高い集中力の要ることです。だからこそ俳優が自分のことを心配しなくても良いと思える安全な環境が必要です。失敗もできるポジティブな環境で、のびのびと自分の演技を探求するためにチャレンジしてもらうことを心がけています。
また、芸術のために他者へのリスペクトがあるのではなく、本来ならば両者は不可分なはずです。「芸術のために」人間性を蔑ろにしてもいいという、ハラスメントが横行する業界のこれまでの悪しき風潮をはっきりと否定し、芸術や演技を探究する場を広げていく流れの一つとなりたいと考えています。


【講師からのメッセージ】
週3コマ×4ヶ月。これはたとえば週1回と違って、感覚が薄くなる前にまた次のチャレンジができて、技術を着実に積み重ねていくのに最適な頻度と必要な期間です。演技は才能が全てではなく積み重ねによって習得可能な技術であるからこそ、継続的な鍛錬と探求ができる質の良い環境が重要になってくるのです。
ある程度のスパンがあるので、参加者を見ながらレッスンを進めていきます。講師が絶対的な答えを与えるのではなく、より良い答えを一緒に見つけていきたいと考えています。

他の講師とのやり方の違いや、考え方については詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

https://sogonishimura.com/blog/1369


【このワークショップを受けるメリット】
・ポジティブで安全な環境のなかで失敗や批判を気にせず挑戦できるので、自分のために演技を探求することに集中できる。
・予定調和から離れ、常に「今、ここ」にいられるようになり、存在感が増す。
・相手を受けた演技ができるようになる。演技に即応性・柔軟性が生まれる。
・演技を邪魔する自意識から離れる術を見つけられる。
・俳優として扱える反応の幅を広げられる。
・俳優としての自由度が上がり、個性が見えてくる。
・自分の直感や本能をより信じられるようになる。
・学んだテクニックを実際にシーンスタディで実践できる。
・コース終了後は毎月開催のリピテション会やシーンクラスに参加することができます。「俳優としてベースとなる技術を継続的に磨く場」が得られます。


【以下の感染症防止対策を取ります】
・体温37.5℃以上ある場合、また風邪症状がある場合は参加を見合わせていただきます
・マスク着用は任意とします
・常に換気をします
そのほかにも、状況に応じて主催者が必要と見なした対策を実施する場合があります。


【対象】
俳優
新しいものを吸収し向上するために真摯にチャレンジする意志のある方。
申し込みを受けてからオンラインでの面談を実施します


【日時】
2024年10月1日から2025年1月31日までの
毎週火曜日：13~16時
毎週金曜日：10〜16時（昼休憩あり）

※オフ：11月5日、8日、12月17日、20日、24日、27日、31日、2025年1月3日、
NG、遅刻・早退は基本的に可といたします。オーディションや稽古、撮影と重なる等、ご相談ください。


【会場】
最寄り：東高円寺駅のスタジオ
（状況により変更する場合があります）


【受講料】
3期 １０５,０００円

※割引があります

・一括払い：５,０００円引き
・リピーター割引：　５,０００円引き
これまでに西村壮悟によるマイズナーワークショップに参加したことがある「リピーター」の方対象

・早期割引：　５,０００円引き
8月9日までにお申し込みの方

※併用可


※分割払いも可能です（お金がハードルになるのは残念なのでご相談ください）
3回（期毎）：35,000×3回
4回（月毎）：27,000×4回


【参加お申し込み方法】
以下のフォームからお申し込みください

https://forms.gle/iBxdVSX557MdeL8u6

その後、オンラインで簡単な面談を実施します。
（ある程度の期間のコースですし、事前にコースについての説明や参加動機のお話をさせてください）

その後、参加費をお支払いいただき、ご入金の確認が取れた時点で、ご参加が確定し、参加枠が確保されます。

フォームからのお申し込みだけではご参加確定とはなりません。お申し込み時に空きがあってもご入金まで間が空いてしまった場合、後から申し込まれた方が先にご入金され、枠が埋まってしまうこともありますのでご注意ください。

※お申し込み後、2日以内に
so5246ra@gmail.com
よりお申し込み完了のメールをお送りします（迷惑メール設定で弾かれないようにしてください）。万が一、3日経ってもメールが届かない場合はお手数ですが上記のメールアドレスへお問い合わせください


【キャンセルポリシー】
9月1日までのキャンセルは、ご入金いただいた受講料全額返金。事務手数料1000円を差し引いて返金いたします。
なお、9月1日以降の返金はいたしません。万が一スケジュールの変更により参加が不可能になった場合は、次回以降の受講料に充てるなどの対応といたします。

※NG、早退・遅刻は基本的に可（最終日とその一つ前の回・1月28日と31日のNGを除く）といたします。


【定員】
12名　

最少催行人数を6名とさせていただきます。参加者が6名以下の場合は各日の時間を短縮、または開催日を縮小、あるいは開催をキャンセルさせていただく可能性があります。


【これまでのワークショップ参加者の感想】
「僕が何よりも収穫に感じたことは、リピテーションのワークの延長線上としてテキストに取り組むことができ、そしてその効果を強く感じることが出来たことでした。
相手役から入ってくる情報量が格段に上がり、そこから生まれる衝動にちゃんと気付く、そしてそれに従うことを自分に許す、そうしても大丈夫なんだと知ることが出来ました。」
ーホリユウキ『温室の前』『長い墓標の列』

「稽古場に、利害関係がなく、萎縮したり威圧されたりが皆無で、もうどれくらい久しぶりにこんなに自分のためだけのレッスンを受けられてるか、、、思い出せないくらいです。うまくいかないことも恐れず、試す場所がもてて、ほんとにラッキーでした。」
ー間瀬英正『コントラ』『ベランダ』

「『僕は、素直で良いのだ』
一番の収穫だと思います
人間の動物性（野生）を自身で認識し許せたとき、初めてコミュニケーションの根源、その入り口が開くんじゃないかなと感じました
本能的であればあるほど、行動と目的の核が自ずと拾えてくる
そこから人間性（社会性）をくっ付け始めて、生活の中に居るワタシに成っていくのかなと
時間がかかるけど、一切無駄が無い
技術に昇華されたとき、きっと物凄い速度でその過程をクリアし、戯曲の、生きた人としてアナタと対面できる気がしました」
ー関淳平『いだてん』『LAST & SEX』

「自分の中の演劇の仕方みたいなものが、煮詰まったり凝り固まっていたと思うのですが、少しずつほぐれてきて良かったです。頭が強い人にほどおすすめしたくなるWSでした。
だんだんと心も身体も開放的になり、自分に嘘をつかなくなってきて、語彙も増えました。また、シーンをやる上で必要な準備（主に読解）がシンプルになって良かったです。」
ー小川結子『文化住宅の窓際にはマーガレットを』『長い墓標の列』

「濃密な時間を過ごせてとても楽しかったです。
撮影と被ってしまうこともあり、課題にしっかり取り組めるかどうか不安もあったのですが、逆に集中が増してとても身になる日々を過ごすことができました。
今まで台詞をこんな短期間で身に染み込ませられたのは初めてでした。
それはワークのやっていった順番が効果的だったことや、それを素直に受け止めてやることが出来たからだと思っています。
今まで様々な場所でやった事がやっと実を結んだ感覚を覚えました。自分の芝居の大きな指針にしていきます。」
ー本多晴『ドラゴン桜』『半沢直樹』

「シーンワークに関していえば、
結局考えていたことを手放してその場の衝動にかなり流された（そのあとのフィードバックで良いことだと指摘してもらいましたが、自分でもそう感じています。）のが非常に面白かったです。流されたけど、シーン理解を進めていたことと相手に任せていたことで、逆にアンカーが付いていた感覚というか。」
ー三原一太『SHINE SHOW!』『いちペディア』

「辿っていったステップが有効だったのか、安心して参加できる環境・関係が育っていってか、いずれにしろ自分にとってフィットする構成、ファシリテーションだったようで、想像以上に自分の内面や体が素直に開いていってくれました。そうごさんが参加者の様子や、状況を丁寧に見ながら、適切なフィードバックや進行(案内人、というイメージなのですが)をじっくりとしてくださったからこそと思います。「頭で考えてしまう傾向がある」という自分自身の認識を超えて、「ちゃんと相手のことを聴き、感じて、自分の体や心が動いている。それによって言葉(セリフ)を発したり、動いたり(動かされる感覚)、しているな」と思える状態を経験できたことが驚きで、また、「決してできないわけではなくて、そのチャンネルをつなげていくことはできるのだな」と思うことができました。」　　　　　　　　　　　
ー田渕瀬那『2番目でもいいの』『ハリケーン・マリア』


【マイズナーワークショップ講師プロフィール】
西村壮悟　（にしむらそうご）

小劇場から商業演劇まで幅広く出演。文化庁新進芸術家海外研修制度で2017年から約一年間ロンドンに留学。ジェレミー・ストックウェル氏、スコット・ウィリアムズ氏、木村早智氏に師事。帰国後ホスピタルシアタープロジェクトに参加し、主に障碍を持つ子どもと家族のための演劇を創作。久保田恵氏、スコット・ウィリアムズ氏といった海外の優れたコーチを招聘し、俳優や俳優指導者に向けたワークショップを開催。エイベックス・アーティストアカデミー講師。

マイズナーワークショップはあらゆるハラスメント、特定の属性を持つ個人や集団を対象にした差別的発言・行動に反対します。

「共に創作をする、あるいは共に演技トレーニングをする仲間の存在価値を認め、敬意を払う」という価値観を最重要視します。
健全なトレーニングを逸脱することを起こさないために、まず上記の価値観を参加者の方にも周知するとともに、参加者が安全に取り組めるようにルールを設定します。

【ワークショップが安全で健全に進行されるよう以下の対策をとります】
・ワークショップ内で行うエクササイズは参加者個人のセクシュアリティ・年齢・経験等に配慮して進行します。また、上記のような参加者個人の属性に基づいた差別をしません。
・エクササイズの意図やルールを説明します。
・講師は参加者に対して暴言や暴力、恫喝、強要、威圧的な態度、無視等の行為をとりません。身体的な接触は指導のために必要な場合だけ、社会通念上適切な箇所にのみ行います。
また、リピテションエクサイズにおいても、その他のエクサイズにおいても、身体接触がある場合は説明をします。（基本的に講師は参加者に許可をとってから身体に触れますが、緊急の場合は許可をとらずに参加者の身体に触れて止める場合があります。例：参加者同士の意図しない危険な接触や怪我を避ける場合）
・エクササイズの内容に不安がある場合、参加者はそのエクササイズへの参加を拒否することができます。また、講師は参加者の意見に合わせてエクササイズのルールを変更する等の対応を努力します。
・参加者の方に性的表現や不必要な身体的接触を要求したり、あるいはプライベートな事柄を開示するよう要求することはしません。
・台本を扱う際、性的表現や身体的接触、あるいは暴力が書かれているような場合、それを実行するよう求めることはしません。
・エクササイズに対してのフィードバックや感想など意見交換をうながし、どの参加者も発言の機会が得られるようにします。
・参加者にも他の参加者や講師に対するハラスメント、ヘイトスピーチや暴言、暴力等の不適切な行為を控えていただくようお願いします。万が一上記のような行為があった場合には、ワークショップを進行する講師として断固とした対応をとり、場合によってはその方の参加をお断りし、退室していただきます。
・万が一、参加者間でエクサイズを逸脱するようなハラスメント行為が生じた場合、講師および主催者は迅速かつ正確に事実関係を確認し、両者に対して適切な措置をとり、再発防止のために必要な措置を講じます。

・参加者からいただいた連絡先へ、告知以外で連絡を取ることはしません。
・参加者から進行に関してご意見や苦情をいただいた場合には速やかに対応をとります。
・このガイドラインは、随時ふり返りを行い、必要に応じて改訂していきます。