9月15日(月・祝)
下北沢でワークショプをします！
お時間あれば是非受けにいらして下さい♡

「カラダと遊び・カラダに学ぶ」
〜愛をもって対話する身体コミュニケーション〜

人と人がコミュニケーションをとる方法として、「言語による表現」は全体の5%にすぎません。残りの95%は、表情やスキンシップ、アクションなど、「身体による表現」でコミュニケーションしています。
このワークショップでは、コミュニケーションの95%を占めている「動作（意識から生み出される動作）」に注目し、さまざまな体験をしていきます。
その一つとして、自分のイメージすることをムーブメント（動き）にして表す体験をします。それを“ダンス”という言葉で表現することもできますが、ここでは、ダンステクニックは全く必要ありません。
まずは思うままに体を動かして、自由に動いてみましょう。自分の身体が生み出すムーブメント（動き）を通して、自分の感覚を内や外から見つめていきます。そのなかで自分の固定概念を解き放ち、自分自身を超えていくきかっけを探ります。自由、解放、浄化、安心、楽しさ、苦しさ、不安、恐れ、孤独といった様々な発見や気づきが、自分の中にめぐってくることを味わいます。身体のセンセーションを感じ、「ありのままの自分」に出会うことで、あなた自身の感覚の素晴らしさを発見し、体感しましょう。

【今回のテーマ】
前回に引き続き、「肯定すること」がテーマです。
身体を動かし、自分の中で起きている感覚やフィーリングに気づいたら、その感じていることを、再び身体で試していきます。
また、ペアになって触れ合うワークなどを行い、身体によるコミュニケーションを練習します。お互いの理解を深めるなかで、他者の感覚や身体をリスペクトすること、そして“愛”を持って対話していくことに焦点をあてます。ワークを通して、目をさましていく“自分の感覚”や“気づき”に耳を傾けるなかで、未知の自分を発見するかもしれません。
自分の感覚、空間や他者との関わりから起こる化学反応を楽しみながら、身体～マインド～プラーナを、ゆるやかに繋げていきましょう。

【開催内容】
日　 時 2014年9月15日(祝/月) 10:30-13:00
場 　所 Yoga of Life（東京・下北沢）　
指　導 玖島雅子
受講費 ・通常料金： 3,800円
　　　　・早期割引： 3,500円（9月1日まで）
　　　　　　　
【申込方法】
URLより申込↓
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/karada-asobi-manabu.html — 場所: クリパル・ジャパン Yoga of Life